트레드밀 운동: 적은 시간에 피트니스 달성하기!
트레드밀 운동은 dotsnlines가 개발한 무료 안드로이드 앱으로, 더 적은 운동으로 더 많은 이점을 얻을 수 있는 간단하고 효과적인 방법을 제공합니다. 이 앱은 트레드밀 간격 운동을 통해 더 많은 칼로리를 태우고 더 많은 지방을 태우며 더 많은 근육을 형성하는 데 도움을 주도록 설계되었습니다.
트레드밀 운동을 통해 음성 안내를 즐길 수 있으며, Google Fit과 운동 데이터를 공유하고 심박수 존을 계산하고 태운 칼로리를 추적할 수 있습니다. 이 앱은 여섯 가지 미리 설계된 운동과 자신의 운동을 만들고 사용자 정의할 수 있는 기능을 제공합니다. 각 간격에 대해 색상을 사용자 정의하고 간격 변경 시 소리와 진동 안내를 받을 수도 있습니다.
트레드밀 운동을 사용하려면 성별, 나이, 체중 및 안정 심박수를 입력하여 태운 칼로리와 심박수 존을 계산하십시오. 그런 다음 원하는 운동을 선택하고 트레드밀 위에서 진행 막대와 음성 안내를 따르십시오.
트레드밀 운동은 짧은 시간 동안 운동 효과를 극대화하려는 모든 사람에게 좋은 앱입니다. 구매 복원이나 버그 신고를 위해 "프로젝트 도움말" 화면에서 "구매 복원"을 클릭하면 됩니다.
